🌺綜合蔬菜佐燒雞
把冰箱裏有的蔬菜：芥蘭菜、甜椒、洋蔥、櫛瓜、紅蘿蔔拿出來<...

🌺綜合蔬菜佐燒雞
把冰箱裏有的蔬菜：芥蘭菜、甜椒、洋蔥、櫛瓜、紅蘿蔔拿出來
芥蘭菜燙過，其他皆撒少許海鹽和黑胡椒粉再用烤箱烤好
利用烤的時候，雞里肌事先用蠔油加砂糖及一滴滴蒜泥醃個30分鐘
然後用鑄鐵鍋煎成烤肉色😁
最後再把所有食材混合呈盤，非常簡單的料理，很適合朋友來家中吃飯時，準備的一道蔬食料理喔😁

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